#FEEDBACK
@chezsimonefr, un lundi matin, de bonne heure, RDV pour tester la nouvelle montre connectée A370 et le capteur fréquence cardiaque optique OH1 de @polar_france.
Et pour bien tester notre cardio : sacré programme !
✔️ Running de 4km, d’une vingtaine de minutes avec Clélia de @trainingdiaryblog
✔️ Boxe avec Nathan de @selfmethod
✔️ Circuit Training avec Clélia de @trainingdiaryblog
TOTAUX : 1050 calories 😅 et le cardio en haut des tours à plus 200 bpm (assez élevé, j’y travaille).. 💪🏼
Après plusieurs semaines de tests, je vous partage son utilisation et mes impressions.
COMPLETE
Cette montre est très complète.
▸ Cardio fréquence mètre pour mesurer sa fréquence cardiaque en continu. 24h/24.
▸ Nombre de pas/calories et distance
▸ GPS
▸ Choix du profil sportif (multisports).
▸ Suivi et analyse du sommeil.
▸ Alerte d’inactivité.
▸ Suivi des entrainements et transfert des données via l’application Polar FLOW.
INTUITIVE
La Polar A 370 est très simple d’utilisation grâce à son écran couleur tactile. Je passe d’un menu à l’autre et j'accède facilement à mes données. L’écran d’accueil indique l’heure et il est modulable selon mes envies. Le menu JOURNEE, récapitule l’ensemble des activités de ma journée : sommeil, sport, nombre de pas/calories ainsi que ma fréquence cardiaque (FCmax et FCmin). Le menu ENTRAINEMENT me permet de sélectionner le sport pour lequel je souhaite débuter ma séance. Le menu REGLAGE est utile pour éteindre la montre, activer le mode Nuit, ou encore connecter le Bluetooth.
PRÉCISE et EFFICACE
C’est un vrai plus, je cherchais une montre connectée adaptée au fitness pour améliorer mes séances. Grâce à la mesure de ma fréquence cardiaque, je sais exactement dans quelles « zones » je me situe. Je m’adapte, je respire, je m’arrête, je reprends. Le chrono est idéal pour respecter mes temps de repos, du coup mes séances sont bien plus efficaces et encadrées.
Bon.. Il y un petit côté addictif à regarder régulièrement sa fréquence ou ses calories brulées... :D Juste au début ;)
« Il est temps de se bouger ! » Ah oui, elle est impitoyable aussi ! 😂
CONNECTÉE
Pour le côté connecté, direction l’application Polar Flow. (disponible sur iOS et Android)
Grâce à cette application, je peux analyser mes entrainements et synchroniser mon activité quotidienne et mon sommeil.
Tout est reporté dans les moindres détails, ce qui me permet de suivre mon évolution par jours/semaines/mois.
ENFIN !
C’est la première fois que je testais une montre connectée « multisports ». Généralement ces montres sont adaptées aux runners, oubliant un public Fitness/musculation et autres activités sportives. Enfin, la voilà. Je ne la quitte plus.
J’y ajouterai un petit bémol, oui il en faut un tout de même.. ;) Même si la montre se recharge très vite, la batterie tient 2 petits jours entiers. Pour ne rien perdre de mon activité journalière je la recharge juste avant de dormir.
La team POLAR Chez Simone.
Ellen.
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